Движение = концентрация

Докато са на работа, хората трябва повече да се движат, за да повишават концентрацията си, предаде DPA, като цитира германски здравни експерти.

Липсата на движение в офиса може да предизвика напрежение у служителите и да им пречи да се съсредоточат върху задачите си.

Чиновниците трябва да прекарват седнали зад бюрата или пред екрана на компютрите си най-много 60% от работния ден. През 30% от останалото време трябва да правят нещо, което изисква да стоят прави, а през последните 10% от деня - нещо, свързано с движение.

Болките и дискомфортът, изпитвани на работното място, са типична реакция на тялото към среда, която е неподходяща за него. Дори когато седи на едно място, човек пак би могъл да извършва някои движения. Ползването на стол с регулируема облегалка, например, съответства на естествените движения на тялото, а с него автоматично се движат и краката, и стъпалата. В резултат във всички органи и особено в мозъка се подобряват кръвоснабдяването и насищането с кислород.

Това не само предотвратява болката, но удължава периодите на внимание и улеснява съсредоточаването.