Йога във вода

Нова форма на йога набира популярност в Индия. Упражненията за духа и тялото вече се правят във вода, предава Ройтерс.

В град Агра, където се намира прочутият Тадж Махал, много местни жители изпълняват различните „асана“, или пози на тялото, в басейни. Това прави упражненията по-лесни в сравнение с традиционните и също така подобрява издръжливостта и гъвкавостта.

Необичайната форма на йога се преподава безплатно от Хариш Чатурведи, който по професия е адвокат.

Той смята, че „водната“ йога може да се практикува по-дълго от останалите форми, тъй като тялото не се изморява толкова бързо, а повишеното ниво на кислород във водата спестява дихателните проблеми.

„Всеки желаещ може да се научи да плува, но ако към плуването се прибави и йогата във вода, човек никога няма да се чувства уморен“, казва Чатурведи.

Адвокатът вярва, че „водната“ йога стимулира енергията и предпазва от редица заболявания.