Защо „поведенческите“ заболявания“ вече са икономически и здравен риск

Натрупването на пикове на „акутен“ (остър) стрес, който възниква при внезапни ситуации в ежедневието, води към хроничен стрес и отключва редица автоимунни хронични заболявания. За това предупреди психологът Силвия Куманова, основател на Somenso, в предаването „Бизнес старт“ на Bloomberg TV Bulgaria.

По думите ѝ основният проблем за специалистите е, че липсват универсални симптоми. „Хроничният стрес ни води до физиологични изменения, които са свързани в момента с изключително много заболявания“, посочи тя.

Куманова обясни, че все по-често се говори за „поведенчески заболявания“ и причисли към тях сърдечно-съдовите болести и диабет тип 2, които вече попадат в тази категория. „Те са пряко свързани с недоброто поведение на човека, което пък е резултат точно от въздействието на стреса и невъзможността да се преработи той по един нормален начин“, посочи тя.

Според нея вече има решение на компанията ѝ, която чрез терапия, консултации, коучинг за интервенция на ментални състояния, се стреми да подобри качеството на живот при хроничен стрес и burnout.

„Създадохме инструмент, който отчита биомаркери и психологически профили, за да засече хроничният стрес в ранен стадий – преди да се развие до хронично заболяване“, съобщи психологът.

Куманова отбеляза, че начинът на живот е ключов, защото хората се развиват, когато техните физиологични и социални потребности са задоволени. Тя предупреди, че в съвременната обстановка, в която войните атакуват нашата физиологична база – способностите да оцеляваме, а стоенето пред компютри атакува нашата социална способност за адаптация – по никакъв начин не можем да кажем, че се адаптираме в сегашната среда, без да изпитваме огромно количество стрес.

Основателят на Somenso отчете, че дори еднократен стрес да може да засили когнитивните способности, а повтарящи се стресови събития, без почивка и емоционална обработка, водят до претоварване.

Тя изброи и професиите у нас, които са сериозно изложени на стрес: медиците, полицаи, пожарникари, военни – хора, които работят в кризисни ситуации и вземат решения под натиск. Към тях Куманова добави и учителите, като в топ 10 влизат и предприемачи, изпълнителни директори, мениджъри.

Като причина за стреса при бизнес лидерите тя посочи илюзията за контрол. „Мениджърите и предприемачите свикват да контролират всичко – процеси, хора, финанси, включително процесите в тялото си. Те не могат да установят, че има нещо, което не зависи от тях“, даде пример Куманова.

Дават ли отговор сигналите на тялото ни как да постъпим при психическо натоварване? Мобилизира ли ни стресът? Правят ли се изследвания за стреса в Европа и у нас? Каква е превенцията на стреса и можем ли сами да се справим с психичното натоварване?

Вижте целия коментар във видео материала на Bloomberg TV Bulgaria.

Всички гости на предаването „Бизнес старт“ може да гледате тук.