Как се „остава над водата“ в бизнеса с дишане и медитация

Много често реално нямаме контрол над външните обстоятелства, но ако искаш да бъдеш щастлив, балансиран, фокусиран, концентриран и удовлетворен, трябва да се обърнеш към себе си по-лесно ще се справиш с предизвикателствата. Този съвет даде Красимир Бенямин, съосновател и управител на "Био Бенямин" в предаването „Бизнес старт“ на Bloomberg TV Bulgaria, по повод гостуването на духовния учител, хуманитарен лидер и посланик на мира Гурудев Шри Шри Рави Шанкар на събитието „Блаженство сред хаоса“.

„В бизнеса постоянно се случват промени. Например, може да загубиш голям клиент. В тази ситуация е важно да запазиш самообладание и да видиш какво можеш да промениш“, обясни Яни Драгов, основател и изпълнителен директор на "Смарт Органик",.

Той отчита, че фокусът върху настоящия момент е едно от основните послания на „Изкуството да живееш“.

„Преди 11 години с брат ми стартирахме стартъп, който премина през много възходи, падения и трусове. Въпреки това, продължаваме да съществуваме“, коментира Красимир Бенямин. „Оазисът, където винаги се връщах, беше вътре в мен. Това е едно от най-ценните неща, на които учи Гурудев Шри Шри Рави Шанкар“, разказа той.

Според Яни Драгов той е открил пътя към медитацията преди години и посочи, че техниката е много лесна и естествена – „дихателните техники помагат за успокояване на ума“ – и „комбинацията между дишане и медитация действа безотказно“.

Бенямин допълни, че комбинацията между двете е много важна и обясни, че целта на техниките на Шри Рави Шанкар е да постигнат симбиоза между двете.

Драгов съобщи, че „Изкуството да живее“ предлага корпоративен курс. Обучението обръща внимание на менталното здраве на служителите. По думите на Бенямин, преди време медитацията се е считала за лукс, но в наши дни информацията ни залива от всички страни и хората усещат, че имат нужда от това.

„Изкуството да живееш“ ми помогна да се справя с вредни зависимости. Това ми спаси живота“, подчерта Бенямин. Драгов добави, че техниките за дишане и медитация помагат на хората да пречистят телата си и да се отърсят от всякакви лоши навици като черпиш от този безкраен източник на енергия.

Бенямин отбеляза, че доверието е ключово за спорта и бизнеса. „Гурудуев ни припомня, че на първо място всички сме човешки същества. Още с раждането ни най-естествено за нас е да играем. „Ако гледаме по-леко на живота и отделим време да се свързваме с хората около нас, всички ще живеем по-добре“, смята той и прогнозира, че само така човечеството може да прогресира.

Драгов е на мнение, че в днешно време е важно лидерите да знаят как да запазят самообладание и това дава спокойствие на целия екип. „Всяка една криза е ограничена във времето и целта на всеки трябва да е да премине през нея и да „остане над водата“, коментира той и напомни, че последното голямо предизвикателство е била ковид криза.

Как се променя ролята на лидера в организацията? В кои сектори служителите усещат менталния стрес? Защо медитацията вече не е лукс, а необходимост? Как се преплитат етиката в спорта и бизнеса? Защо възрастните трябва да се учат от играта на децата?

Вижте целия коментар във видео материала на Bloomberg TV Bulgaria.

Всички гости на предаването „Бизнес старт“ може да гледате тук.